10. Desayunos energéticos para empezar bien el día 🍳

• 1. Tazón de avena con frutas 🍓🍌

• 2. Tortilla de espinacas con queso 🍳🧀

• 3. Batido de plátano, avena y miel 🍌🥛🍯

• 4. Pan tostado con aguacate y huevo 🥑🍳

• 5. Smoothie bowl de frutas tropicales 🍍🥭

• 6. Huevos revueltos con salmón ahumado 🍳🐟

• 7. Crepes de avena con frutas y miel 🍓🍯

• 8. Tostada de aguacate con tomate y huevo poché 🥑🍅🍳

• 9. Batido de frutos rojos con yogur griego 🍓🥛

• 10. Huevos benedictinos con espárragos y salsa holandesa 🍳🌱🍴